தற்போதைய காலத்தில் பெண்களுக்கு தாக்கும் ஒரு பிரச்சினை தான் ஹார்மோன் பிரச்சனை.

இது அதிக வேலைச் சுமை, மன அழுத்தம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற லைப் ஸ்டைல் போன்றவற்றால் உடலில் சுரக்கும் ஹார்மோனின் அளவு சரியாக சுரக்காமல், உடலில் பிரச்சனையை ஏற்படுத்துகிறது.

இதனை சில அறிகுறிகள் வைத்தே அறிந்து கொள்ள முடியும். இதனை ஆரம்பத்திலே தெரிந்து கொண்டால் சரி செய்ய முடியும்.

அந்தவகையில் தற்போது அந்த அறிகுறிகள் என்னென்ன என்பதை பார்ப்போம்.

• பெண்களே உங்கள் மாதவிடாய் நேரத்திற்கு முன்பாக, மாதவிடாய் நிற்கும் காலத்தில், கர்ப்ப காலத்தில் உடல் உப்பியது போலவும் எரிச்சலாகவும், உங்களின் முழு சக்தியோடு நீங்கள் செயல்பட முடியாதது போலவும் இருந்தால் உங்களுக்கு ஹார்மோன் பிரச்சனை இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.

• முறையான பருவ காலத்தில் 21, 35 நாட்களுக்குள் மாதவிலக்கு ஏற்படும். இதுமாதம் தோறும் முறையாக நிகழாவிட்டால் ஹார்மோன் பிரச்சனை இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.

• சரிவர தூக்கம் இல்லையெனில் ஹார்மோன் பிரச்சனை இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.

• மாத விடாய்க்கு முன்னால் ஓரிரு பளு இயற்கையே. ஆனால் தீரா தொடர் அடர்ந்த பளு பாதிப்பு எனில் ஹார்மோன் பிரச்சனை இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.

• பெண்களுக்கு உணவு செரிமான பாதிப்பு ஏற்பட்டாலும் ஹார்மோன்கள் பிரச்சனை இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.

• தொடர் சோர்வு, தூக்கம் போன்றவை இருந்தாலும் ஹார்மோன் பிரச்சனை இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.

• பிறப்புறுப்பில் வறட்சி, தலைவலி, எடை கூடுதல் இவையெல்லாம் ஹார்மோனின் காரணத்தினால் ஏற்படும்.

…