வயிற்றில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பை கரைக்க வேண்டுமா?

தொப்பையை ஈஸியா குறைக்க வேண்டுமா? தினம் 10 நிமிஷம் இந்த பயிற்சியில் ஒன்றை செய்து பாருங்க

Posted by - ஜனவரி 23, 2021
தொப்பையை ஈஸியா குறைக்க வேண்டுமா? தினம் 10 நிமிஷம் இந்த பயிற்சியில் ஒன்றை செய்து பாருங்க   பருமானாக இருப்பவர்களின்…
Read More
- 12

அசிங்கமா இருக்கும் வயிறு, பின்பக்க சதையை குறைக்கனுமா? அந்த உடற்பயிற்சியை செய்திடுங்க

Posted by - ஜனவரி 23, 2021
அசிங்கமா இருக்கும் வயிறு, பின்பக்க சதையை குறைக்கனுமா? அந்த உடற்பயிற்சியை செய்திடுங்க   இன்றைய பலருக்கும் பெரும் தலையிடியாக உள்ளது…
Read More
கர்ப்ப காலத்தில் பாகற்காய் சாப்பிடலாமா? இல்லையா ?

கர்ப்ப காலத்தில் பாகற்காய் சாப்பிடலாமா? இல்லையா ?

Posted by - ஜனவரி 22, 2021
கர்ப்ப காலத்தில் பாகற்காய் சாப்பிடலாமா? இல்லையா ? பாகற்காயை தங்களது அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதை அநேகர் தவிர்த்து விடுகின்றனர். ஏனெனில்,…
Read More
- 15

கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்! ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள்

Posted by - ஜனவரி 21, 2021
கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்! ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் நாட்டில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் புற்றுநோய்களில் இரண்டாவதாக…
Read More
கர்ப்பிணிகளுக்கு கொரோனா தாக்கினால் கருச்சிதைவு ஏற்படுமா?

கர்ப்பிணிகளுக்கு கொரோனா தாக்கினால் கருச்சிதைவு ஏற்படுமா?

Posted by - ஜனவரி 20, 2021
கர்ப்பிணிகளுக்கு கொரோனா தாக்கினால் கருச்சிதைவு ஏற்படுமா? உலகையே ஆட்டிப்படைத்து கொண்டிருக்கும் கொரோனா வைரஸ் பாரபட்சம் பாரக்கமால் அனைவரும் தாக்கி விஸ்வரூபம்…
Read More
- 18

30 வயதை கடக்கும்போது மாதவிடாய் சுழற்சியில் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும்? பெண்களே கட்டாயம் தெரிஞ்சிக்கோங்க

Posted by - ஜனவரி 14, 2021
30 வயதை கடக்கும்போது மாதவிடாய் சுழற்சியில் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும்? பெண்களே கட்டாயம் தெரிஞ்சிக்கோங்க பொதுவாக அதிலும் 30 வயதைக்…
Read More
கர்ப்ப காலத்தில் சோர்வில் இருந்து விடுபட என்ன செய்யலாம்?

கர்ப்ப காலத்தில் சோர்வில் இருந்து விடுபட என்ன செய்யலாம்?

Posted by - ஜனவரி 13, 2021
கர்ப்ப காலத்தில் சோர்வில் இருந்து விடுபட என்ன செய்யலாம்? பொதுவாக கர்ப்பக்காலங்களில் சோர்வு ஏற்படுவது வழக்கம் தான். இது கர்ப்பகாலத்தில்…
Read More
- 21

பெண்களே! உங்களுக்கு மாதவிடாய் சரியான நேரத்தில் வரவில்லையா? இதற்கு என்ன வழி?

Posted by - ஜனவரி 13, 2021
பெண்களே! உங்களுக்கு மாதவிடாய் சரியான நேரத்தில் வரவில்லையா? இதற்கு என்ன வழி? பொதுவாக நம்மில் பல பெண்கள் மாதவிடாய் சரியான…
Read More
திருமணத்திற்கு பின் கருத்தரிப்பதற்கு தடையாக இருக்கும் விஷயங்கள் என்ன?

திருமணத்திற்கு பின் கருத்தரிப்பதற்கு தடையாக இருக்கும் விஷயங்கள் என்ன?

Posted by - ஜனவரி 8, 2021
திருமணத்திற்கு பின் கருத்தரிப்பதற்கு தடையாக இருக்கும் விஷயங்கள் என்ன? பொதுவாக திருமணமான பெண்கள் சந்திக்கும் சந்திக்கும் முக்கிய பிரச்சினையே கருத்தரிப்பதில்…
Read More
கர்ப்பகாலத்தில் கர்ப்பிணிகள் இந்த மூன்று பழங்களை நிச்சயம் தவிர்த்துவிடுங்கள்.. இல்லையென்றால் ஆபத்தாம்!

கர்ப்பகாலத்தில் கர்ப்பிணிகள் இந்த மூன்று பழங்களை நிச்சயம் தவிர்த்துவிடுங்கள்.. இல்லையென்றால் ஆபத்தாம்!

Posted by - நவம்பர் 29, 2020
கர்ப்பகாலத்தில் கர்ப்பிணிகள் இந்த மூன்று பழங்களை நிச்சயம் தவிர்த்துவிடுங்கள்.. இல்லையென்றால் ஆபத்தாம்! பொதுவாக கர்ப்பிணிகள் கர்ப்பக்காலத்தில் மிகவும் அவதானமாகவும், கவனமாகவும்…
Read More
- 25

மென்ஸ்சுரல் கப் வாங்குவதற்கு முன் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் என்ன?

Posted by - நவம்பர் 27, 2020
மென்ஸ்சுரல் கப் வாங்குவதற்கு முன் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் என்ன? ​பொதுவாக மாதவிடாய் காலங்களில் பெரும்பாலான…
Read More
Ectopic Pregnancy என்றால் என்ன? இதன் அறிகுறி என்ன? முழுமையாக தெரிந்து கொள்ள இந்த வீடியோவை பார்க்கவும்

Ectopic Pregnancy என்றால் என்ன? இதன் அறிகுறி என்ன? முழுமையாக தெரிந்து கொள்ள இந்த வீடியோவை பார்க்கவும்

Posted by - நவம்பர் 25, 2020
Ectopic Pregnancy என்றால் என்ன? இதன் அறிகுறி என்ன? முழுமையாக தெரிந்து கொள்ள இந்த வீடியோவை பார்க்கவும் கர்ப்பகாலத்தின் முதல்…
Read More
- 28

சசிகலா சிறையில் இத்தனை ஆண்டுகள் என்னென்ன வேலைகள் செய்துள்ளார் தெரியுமா? வெளியான ஆச்சரிய தகவல்கள்

Posted by - நவம்பர் 24, 2020
சசிகலா சிறையில் இத்தனை ஆண்டுகள் என்னென்ன வேலைகள் செய்துள்ளார் தெரியுமா? வெளியான ஆச்சரிய தகவல்கள் சொத்து குவிப்பு வழக்கு காரணமாக…
Read More
பிரசவத்துக்கு பின் சந்திக்கும் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுதலை வேண்டுமா? ஓமநீர் மட்டுமே போதுமே!

பிரசவத்துக்கு பின் சந்திக்கும் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுதலை வேண்டுமா? ஓமநீர் மட்டுமே போதுமே!

Posted by - நவம்பர் 22, 2020
பிரசவத்துக்கு பின் சந்திக்கும் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுதலை வேண்டுமா? ஓமநீர் மட்டுமே போதுமே! பொதுவாக தாய்மார்கள் பிரசவ காலத்திற்கு முன்பும், பின்பும்…
Read More
ஒரு மாதத்தில் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா?

ஒரு மாதத்தில் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த பயிற்சிகளை செய்தாலே போதும்

Posted by - நவம்பர் 17, 2020
ஒரு மாதத்தில் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த பயிற்சிகளை செய்தாலே போதும்   உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவர்கள்…
Read More
தினமும் ஜாகிங் செல்வதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

தினமும் ஜாகிங் செல்வதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?

Posted by - நவம்பர் 17, 2020
தினமும் ஜாகிங் செல்வதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?   வயது வித்தியாசமின்றி அனைவரும் மேற்கொள்ள ஏற்ற உடற்பயிற்சியில் ஒன்றுதான்…
Read More
வாயுத்தொல்லை, அசிடிட்டியில் இருந்து எளிதில் விடுபட

உங்களுக்கு வாயுத்தொல்லையும் அசிடிட்டியும் இருக்கா? இந்த ஆசனத்தை மட்டும் பண்ணுங்க

Posted by - நவம்பர் 17, 2020
உங்களுக்கு வாயுத்தொல்லையும் அசிடிட்டியும் இருக்கா? இந்த ஆசனத்தை மட்டும் பண்ணுங்க   பவன்முக்தசனா பயிற்சி செய்வது செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் எடை…
Read More
பெண்களே தளர்ந்த மார்பகங்களை உறுதியாக்கணுமா

மார்பக புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க இந்த மூன்று ஆசனங்களை செய்து பாருங்க!

Posted by - நவம்பர் 17, 2020
மார்பக புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க இந்த மூன்று ஆசனங்களை செய்து பாருங்க!   இன்றைய உலகில் பெண்களை அச்சுறுத்தும் வகையில்…
Read More
- 40

பெண்களே! இந்த பயிற்சிகள் உங்கள் பிறப்புறுப்பை இறுக்கமாக மாற்ற உதவும்.. கட்டாயம் செய்யுங்க

Posted by - நவம்பர் 17, 2020
பெண்களே! இந்த பயிற்சிகள் உங்கள் பிறப்புறுப்பை இறுக்கமாக மாற்ற உதவும்.. கட்டாயம் செய்யுங்க பொதுவாக பெண்களுக்கு பிறப்புறுப்பு தளர்ந்து போவதற்கு…
Read More