பிரசவத்திற்குப் பின்  ஏற்படும் தொப்பையை எப்படி குறைப்பது?

பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் தொப்பையை எப்படி குறைப்பது?

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் தொப்பையை எப்படி குறைப்பது? ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது உடல் நலனை கவனிப்பதைப் போல…
Read More
- 2

வயிற்றில் ஆயிரத்திற்கும் மேற்பட்ட தேனீக்களை மொய்க்க விட்ட கர்ப்பிணி பெண்! வெளியான புகைப்படம்

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
வயிற்றில் ஆயிரத்திற்கும் மேற்பட்ட தேனீக்களை மொய்க்க விட்ட கர்ப்பிணி பெண்! வெளியான புகைப்படம் கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில்…
Read More
- 8

எந்த ஒரு நோயும் நம்மை அண்டாமல் இருக்கனுமா? இந்த உடற்பயிற்சிகள் மட்டும் செய்தால் போதுமாம்

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
எந்த ஒரு நோயும் நம்மை அண்டாமல் இருக்கனுமா? இந்த உடற்பயிற்சிகள் மட்டும் செய்தால் போதுமாம் தினமும் யோகாசனப் பயிற்சியும், மூச்சுப்…
Read More
தாய்ப்பாலூட்டும் போது இந்த உணவுகளை மட்டும் சாப்பிடாதீங்க... குழந்தைக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்!

தாய்ப்பாலூட்டும் போது இந்த உணவுகளை மட்டும் சாப்பிடாதீங்க… குழந்தைக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்!

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
தாய்ப்பாலூட்டும் போது இந்த உணவுகளை மட்டும் சாப்பிடாதீங்க… குழந்தைக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்! பொதுவாக பிரசவ காலங்களிலும் பிரசவத்திற்கு பின்னரும் மிகவும்…
Read More
- 15

பெண்களே பி.சி.ஓ.டி பிரச்சினையால் அவதியா? இதை தினமும் ஒரு கையளவு சாப்பிடுங்க போதும்

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
பெண்களே பி.சி.ஓ.டி பிரச்சினையால் அவதியா? இதை தினமும் ஒரு கையளவு சாப்பிடுங்க போதும் பெண்கள் சிலருக்கு போதுமான அளவில் கருமுட்டைகள்…
Read More
- 17

இடுப்பு வலி, கால் வலியை குணமாக்கனுமா? இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்து பாருங்க

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
இடுப்பு வலி, கால் வலியை குணமாக்கனுமா? இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்து பாருங்க பொதுவாக வேலைசுமை காரணமாக அடிக்கடி சந்திக்கும் பிரச்சினைகளுள்…
Read More
பிறந்த குழந்தைக்கு ஒருநாளைக்கு எத்தனை முறை, எவ்வளவு நேரம் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்?

பிறந்த குழந்தைக்கு ஒருநாளைக்கு எத்தனை முறை, எவ்வளவு நேரம் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்?

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
பிறந்த குழந்தைக்கு ஒருநாளைக்கு எத்தனை முறை, எவ்வளவு நேரம் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்? குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். குழந்தை…
Read More
- 24

பெண்களே சிறுநீர் கசிவினால் கவலையா? அதிலிருந்து எப்படி விடுபடலாம்?

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
பெண்களே சிறுநீர் கசிவினால் கவலையா? அதிலிருந்து எப்படி விடுபடலாம்? பொதுவாக நம்மில் சில பெண்களுக்கு சிரித்தாலோ, இருமினாலோ, தும்மினாலோ, சிறுநீர்க்கசிவு…
Read More
- 26

அதிக உடல் எடையை குறைந்த நேரத்தில் குறைக்க வேண்டுமா? இந்த 6 பயிற்சி மட்டும் செய்து பாருங்க.

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
அதிக உடல் எடையை குறைந்த நேரத்தில் குறைக்க வேண்டுமா? இந்த 6 பயிற்சி மட்டும் செய்து பாருங்க. இன்று…
Read More
கர்ப்பிணிகளின் எந்த செயல்கள் குழந்தையை பாதிக்கும் தெரியுமா?

கர்ப்பிணிகளின் எந்த செயல்கள் குழந்தையை பாதிக்கும் தெரியுமா?

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
கர்ப்பிணிகளின் எந்த செயல்கள் குழந்தையை பாதிக்கும் தெரியுமா? பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணிகள் கவனமாக இருப்பது அவசியமானது ஆகும். உடலாலும்,…
Read More
- 43

முதுகு, தோள் பட்டை வலியை போக்க வேண்டுமா? இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
முதுகு, தோள் பட்டை வலியை போக்க வேண்டுமா? இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க இன்று வேலைக்கு செல்லும் பெரும்பாலோனர் முதுகு,…
Read More
நஞ்சுக்கொடி கருப்பை சுவற்றில் வளர்ந்திருந்தால் என்ன செய்வார்கள் தெரியுமா?

நஞ்சுக்கொடி கருப்பை சுவற்றில் வளர்ந்திருந்தால் என்ன செய்வார்கள் தெரியுமா?

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
நஞ்சுக்கொடி கருப்பை சுவற்றில் வளர்ந்திருந்தால் என்ன செய்வார்கள் தெரியுமா? கர்ப்பிணிகளுக்கு காணப்படும் பிரச்னைகளுள் ஒன்று தான் இந்த நஞ்சுக்கொடி கருப்பை…
Read More
- 48

ஒரு பெண் தொடர்ந்து கருத்தடை மாத்திரைகளைச் சாப்பிடும்போது என்னென்ன பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும்?

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
ஒரு பெண் தொடர்ந்து கருத்தடை மாத்திரைகளைச் சாப்பிடும்போது என்னென்ன பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும்? கருத்தடை மாத்திரைகள் தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்கப் பெண்கள்…
Read More
- 50

எவ்வளவு மோசமான மாதவிடாய் வலியும் சரியாகிவிட வேண்டுமா? இந்த 7 மூலிகை இருந்தால் மட்டும் போதும்!

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
எவ்வளவு மோசமான மாதவிடாய் வலியும் சரியாகிவிட வேண்டுமா? இந்த 7 மூலிகை இருந்தால் மட்டும் போதும்! மாதவிடாய் காலத்தில் வயிற்று…
Read More
- 52

ஆண் ஒருவரை முதன் முதலில் பார்க்கும் போது பெண்கள் கவனிக்கும் முக்கியமான 5 விஷயங்கள் என்ன தெரியுமா?

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
ஆண் ஒருவரை முதன் முதலில் பார்க்கும் போது பெண்கள் கவனிக்கும் முக்கியமான 5 விஷயங்கள் என்ன தெரியுமா? பெண்களை பொறுத்தவரை…
Read More
- 54

அன்று வடகொரியாவில் இருந்து கடத்தப்பட்டு வேறொரு நபருக்கு விற்கப்பட்ட பெண்! இன்று அவர் எப்படி இருக்கிறார் தெரியுமா?

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
அன்று வடகொரியாவில் இருந்து கடத்தப்பட்டு வேறொரு நபருக்கு விற்கப்பட்ட பெண்! இன்று அவர் எப்படி இருக்கிறார் தெரியுமா? நான் கலங்கி…
Read More
- 68

மாதவிடாய் உதிரபோக்கு கருஞ்சிவப்பு நிறத்தில் வெளிவந்தால் என்ன காரணமாக இருக்கும்?

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
மாதவிடாய் உதிரபோக்கு கருஞ்சிவப்பு நிறத்தில் வெளிவந்தால் என்ன காரணமாக இருக்கும்?   மாதவிடாய் என்பது ஒரு பூப்படைந்த பெண்ணின் உடலில்,…
Read More
- 70

உடல் பருமன், மூட்டு வாதம் எளிதில் போக்கனுமா? அப்போ இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க!

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
உடல் பருமன், மூட்டு வாதம் எளிதில் போக்கனுமா? அப்போ இந்த பயிற்சியை செய்து பாருங்க! இன்று பலரும் உடல் பருமன்,…
Read More
- 72

தொடைப்பகுதியில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை கரைக்கணுமா? இந்த பயற்சியை மட்டும் செய்து பாருங்க

Posted by - அக்டோபர் 20, 2020
தொடைப்பகுதியில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை கரைக்கணுமா? இந்த பயற்சியை மட்டும் செய்து பாருங்க பொதுவாக பெண்களுக்கு இன்றைய காலக்கட்டத்தில் உடல்…
Read More